なぜ太鼓に骨盤力を取り入れたのか？

　神洲太鼓を主催する小路美保です。女性和太鼓奏者として15年間がむしゃらに演奏活動を頑張ってきましたが、5年前に椎間板脊柱管狭窄症を発症。５年間苦しんだ末に気が付いた事は姿勢でした。

身体を壊す太鼓？

神洲太鼓教室の指導を通じてあらためて子どもから大人の姿勢を見てみると、姿勢の良い人とそうでない人との太鼓の音は明らかに違います。この音の違いは一般の方でもすぐに分かるほどの違いです。姿勢の悪い人は太鼓を叩く持久力にも問題がありますし、腰痛、腱鞘炎などのトラブルを引き起こします。

つまり、太鼓を叩くことで健康維持につながる方と、腱鞘炎など身体を壊してしまう方の根本原因はやはり姿勢なのです。

良い音。健康維持につながる太鼓を目指すには姿勢教育は必須なのです。

神洲太鼓

骨盤力とは正しい姿勢を作る土台の事です。

骨盤力があると足腰は木の根っこのように引き締まり（イラスト右）上半身は風に揺れる枝葉のようにリラックスする事ができます。しかし骨盤力が低下すると上下は逆転しています。（イラスト左）

太鼓教室で身体を壊してしまう方。どうしても音が鈍ってしまう方はズバリ、左の状態なのです。

骨盤力が低下している動画です。

骨盤力の指導は太鼓教室だけでなく一般の方にもお伝えしています。

　私自身が５年間も苦しんだ椎間板脊柱管狭窄症、それを救ったのは姿勢でした。太鼓教室に通う子ども達から大人まで、身体を壊している人は一人もいません！

だからこそ骨盤力は一般の方にもお伝えする義務があると考えております。

あなたの骨盤力は大丈夫ですか？　骨盤力診断（３級）

姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。つまり健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。しかし・・・

歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。（足をつりやすくもなります。）

足腰に力が入る＝骨盤力

健康美のために大切な事。・・・大切な事はいろいろとありますがその中でも足腰は基礎、土台です。ウォーキングも足腰。腸内環境も足腰（骨盤）。健康ダイエットは食べてしっかり燃焼させる。それも足腰です。

あなたの足腰にはしっかりと力が入るでしょうか？　ぜひ骨盤力診断を受けてみてください。

骨盤力ために超大切な３つを、体験しながら学びます

①足のグリップ。②足首。③股関節の３つです。実際にワークを行いながら学び体験します。

足腰にまったく力が入らなかった方でも「あ〜〜力が入った！　なんで？　不思議！」そのような体験をなさってみてください。「なるほど！なるほど！」の連続で楽しいです。さらに・・・

優雅な肩の作り方も学びます

ファッションの基本は優雅な肩で着こなす事です。しかし現実は、肩こりや背中が張ったり、猫背だったりと大変。背筋を伸ばしてみても１０秒もたないし。

ご安心ください。重力を利用する方法など正しい知識を骨盤力診断で学びましょう。