毎月１回の骨盤塾、１２か月めにして。。。

「お腹から痩せる骨盤力」の威力を実感！！！

暖冬のおかげで、2月度も車で片道3時間半、島根県益田市まで無事に「ビューティ骨盤塾」に行くことができました。

寒い時期は代謝が高いはずの体が、この暖かさでちょっとばかり「緩み気味」。。。
そのため、お腹周りがぶよぶよしがちなのが大きな悩みの一つです。

そんなときは、ヨガベルトを利用しての「骨盤力×ヨガ」で、体の歪みを整えるだけでなく、しっかりアジャストメントを入れて、レッスン後は背筋が伸び、美姿勢に！
そして、お腹周りには筋膜リリース＆徹底的なドローインでスッキリラインを出す！
最後は、しっかり寝ヨガ＆リラクゼーションで心身リセットを(*^-^*)♪

今月は、また新しい出会いもあり、ご予約で満席となったスタジオはとても賑やかで笑顔いっぱいの良い雰囲気に♪

そんな中で、ほぼ毎月参加してくださっている方から、腹部の筋膜リリースをしているときに、こんな嬉しい声が上がりましたので、ご報告しますね！

「先生、私ほとんとお腹のお肉がつかめなくなったわ～！」
「痩せたわけじゃないんだけど、お腹が出なくなったのよね～！」
「食べてるけど、あんまり太らなくなったのよ～」

この言葉に、
「お腹から痩せる骨盤力」の威力が発揮されていることを実感！

そして、その秘訣は「継続は力なり」！！！

正しい骨盤力メソッドをコツコツ続けることで、いつの間にか理想に近づいているという素晴らしい成果！

来月も、引き続きその成果を維持して頂けるよう、「緩む骨盤を引き締める」をテーマに頑張ります。
もちろん、この島根のビューティ骨盤塾生の体感は、全国どこにいても手にすることのできるものだから、ぜひ、多くの方にチャレンジして頂きたいです！！！